|
3-01-2017, 17:32 / : 0 / : 89
Порядок выполнения практики: • Подождите, пока луна не начнет расти и небо не станет ясным. • Найдите как можно более темное место, чтобы свет луны ничем не разбавлялся и медленно «вдыхайте» свет через нос, глядя на луну и подтягивая свет к себе.  • Закройте глаза и выдохните все темное — страх, неудовлетворенность или несчастье. • Продолжайте попеременно вдыхать с открытыми глазами и выдыхать с закрытыми, пока не почувствуете, что заполнены серебристым светом. • После этого выдохните немного этого света одним выдохом. На этот раз с открытыми глазами, направляя свой взгляд в сторону кого-нибудь, испытывающего, как вы знаете, чувство беспокойства или находящегося в состоянии стресса. • Вдыхайте дальше лунный свет и продолжайте выдыхать с открытыми глазами, направляя на знакомого целительный свет. • Наберите лунного света в серебряный или хрустальный сосуд с водой. Перед сном налейте воду в ванну, чтобы вы могли сквозь свои поры впитать энергию Луны. В дальнейшем, всякий раз, когда вы находитесь в стрессовом состоянии, визуализуйте Луну, закройте глаза и вспоминайте свое общение с ней. А как представится возможность и возникнет чувство необходимости, повторите работу непосредственно с Луной на небе. |
|
